La disociación de cuerpo/mente



Dicen que el dolor crónico es un tejido dañado.

Dicen que las enfermedades autoinmunes son glándulas dañadas.

Dicen que el trauma es un proceso psíquico dañado.

Pero…

Dolor crónico es disociación. Ocurre cuando el organismo no se siente seguro, y enciende una alarma ante estímulos mínimos.

Enfermedad autoinmune es disociación. Ocurre cuando el organismo no se siente seguro, y activa un sistema de defensa contra elementos inofensivos.

Trauma es disociación. Ocurre cuando el organismo no se siente seguro, y mantiene encendidos sistemas de alarma y mecanismos de defensa en situaciones seguras.

El problema es que la disociación es invisible.

Cuando la mente y el cuerpo se disocian, no lo pueden ver ni la medicina (que mira sólo el cuerpo) ni la psicología (que mira sólo la mente). El sistema médico actual está ya disociado, y es por eso que todas esas condiciones originadas en una disociación se les escapan.

Para que el organismo vuelva a sentirse seguro, hace falta reconectar mente y cuerpo. Sólo una práctica que tome al cuerpo/mente como un todo puede escuchar la disociación y luego integrarla.


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